くびれを求めて

昨年ヒットした、「ビリーズ・ブートキャンプ」でへこたれた私。
ダイエットプログラムDVDの胡散臭さを払拭できないでいた。

チームメイトのS川とゲルマンの勧めで、「コアリズム(CORE Rhythms)」なるダイエットプログラムをはじめてみた。



















腰を振る仕草の多いダンスをしまくって、ウエストのシェイプアップを図るというもの。
やり始めてしばらく経つ、S川とゲルマンの腰周りを見る限り、すでに胡散臭さがプンプンする。

とりあえず基本プログラムという初歩の初歩をやってみたが、予想していたよりしんどい。
ブートキャンプよりは楽かも。
有酸素系トレーニングと位置づけて、しばらくやってみよう。

コアリズム公式サイト

調べてみると、ビリーズブートキャンプを販売していたショップジャパンから、ブートキャンプやや後発としてコアリズムが販売されていた。
コアリズムが広くその名前が知られ始めたのは女性お笑いコンビクワバタオハラのくわばたりえを起用したメディア戦略からのようです。
※くわばた氏はウエスト-20cmに成功したようです(驚)
ビリーズブートキャンプの陰が薄くなるほど大ヒット中のコアリズムですが、勢いはまだまだ続きそうです。