ブートキャンプ

このところの五月晴れで夏の足音を感じた私。リーグ戦開幕も近いし、夏に向けて…ということで，久しぶりに気合を入れることにしました。
という訳で話題のビリーズブートキャンプに入隊！
私や妻の周りでもあちこちで入隊したという声を聞くようになり、効果があると大半の人が言うので、やってみなきゃ文句も言えぬということで入隊を決意。

いまさら説明は不要かと思いますが、ビリーズブートキャンプとは，アメリカのエクササイズ指導者であり俳優でもあるビリー・ブランクスが考案した短期集中型のエクササイズです．7日間で痩せる！というハリウッド俳優も利用するプログラム。

ビリー隊長に挨拶もそこそこにトレーニング開始。
大切なのは「気持ち」と｢掛け声｣。

「ワンッ！トゥ！スリー！フォー！」
「サークル！サークル！」
「キック！キック！」
がんばるとビリーは「グッジョブ！」とホメてくれる。
ツラくなってくる、絶妙のタイミングで励ましてくれる。
さすがビリー。

深夜のマンションにも関わらず、声を出すオレ。

「君は今何をやっているんだ？」
「筋トレ？」
「違う！ブートキャンプだー！」

最後に「ヴィクトリーーーー！」って叫ぶ。
深夜のマンションにも関わらずオレも叫ぶ。

そんなカンジで楽しめました。
トレーニング自体のキツさはまあまあかな、と思います。
（まだ基礎トレーニング編しかやってないけど）
普段まったくトレーニングしていない人にはキツいかも。
でもテンポよく楽しめるので、試してみるのもいいのではないでしょうか。
何よりも効果が出ることを信じてやれば少々キツいのはガマンできるはず。

私も割れた腹筋をイメージして頑張ります。

年金記録

不明年金「丁寧に対応」＝支給漏れには救済策検討も－安倍首相　5月23日13時2分配信 時事通信

｢安倍晋三首相は23日午前の衆院予算委員会で、基礎年金番号が付与されていない厚生・国民年金の加入記録が約5000万件に上る問題に関し「社会保険庁は 年金記録の確認を幅広く国民に呼び掛けており、懸念のある方の申し出に対して1つ1つ丁寧に対応することが大切だ。国民の懸念を払しょくし、将来の給付に 結び付くように対応しなければいけない」と述べた。民主党の長妻昭氏への答弁。
これに関連して塩崎恭久官房長官は記者会見で、社保庁の年金納付記録の管理不備で支給漏れが生じていることについて「与党でもいろいろ検討しているの で、政府としても与党とよく連絡を取りながら、年金記録の問題も話し合っていく」と述べ、何らかの救済策を検討していく考えを示した。 ｣


これってひどい話だと思いませんか？
だって、年金記録が確認できないから、払わないってことでしょ。
社会保険庁は、「払い戻して欲しければ年金を納めた領収書を持って来い」とか言っているらしいですね。
20年も30年も前の領収書残してワケねーじゃん。

銀行に置き換えれば、預金した記録が見つからないから、預金の払い戻しはしない。
どうしても払い戻して欲しければ当時の入金伝票持ってこい。
みたいな感じだよね？？

銀行だったら間違えなく業務停止処分ものだと思うのですが、国がやるとお咎めなしっていうのはなぜなのでしょうか。
少なくとも責任の所在を明らかにして社会保険庁トップの首を取るとかそういう感じじゃないの？
政治問題ではなく、役人の怠慢を感じます。

なんだか、年々役人や国のデタラメぶりが炙り出されてきていると感じるのは、国の末期症状なのかなあ。。

社会保険制度が崩壊しているのは誰の目にも明らかですよね。
今の年金制度、働く世代が年金世代にお金を負担するモデルなので、
少子化の日本では逆ザヤになります。

まぁ、このモデル自体がダメなんだけど、これを上手く修正したとしても、年金と称して国民の財産を彼らが血眼になってピンハネしてるので、破滅に向かっているのは間違いないです。

乱暴な言い方をすれば、国家が行うねずみ講ですね。

サラリーマンの場合自分自身では年金納めた記録などどう取れば良いのだろうか｡
給料明細ではダメと先日の日経に書いてあった｡
会社が会社負担分と合わせ社会保険事務所に掛け金を納めていなければならないのだが､その証明にはならないそうだ｡でもその証明書って個人でどう取ればいいのか?
実際従業員から掛け金だけ取って社会保険事務所に収めてない事業所も結構あるそうで､そんなところの従業員は金だけ取られて年金無しとなるそうだ｡

さらに上記の約5000万件の年金記録の調査費用に10億円計上って・・・。アホか。
自由加入になったら真っ先に辞めます。

グリーン導入

我が家にも観葉植物がやってきました。
部屋づくりと健康を進めるうちに両方の観点から辿り着いたのが観葉植物です。
CO2削減と インテリアとしても栽培そのものも楽しむことができます。

また、グリーンは心と体をリラックスさせる効果があると言います。
今後の効果を期待したいですね。

とりあえず6号～4号の小さいのを4つ購入。安いのばっかだけど。
右上から時計回りに
パキラ
ユッカ・エレファンティペス(青年の樹)
サンセベリア
アジアンタム（フリッツ・ルーシー）

サンセベリアはマイナスイオンを出すらしいし、私は吸いませんがタバコの煙なども浄化してくれるらしいいのでオススメですよ。
植物は家庭の悪い空気・毒を吸収してくれるとのことで家庭円満の効果あるみたいです。

緑があるだけで、部屋の雰囲気もちょっと変わりました。
インテリアとしてもグリーンのアクセントは部屋に映えます。後は部屋とグリーンとの融合です。いかにグリーンの映える清潔感のある部屋にするかが今後の課題です。
植物とはいえ、生き物なので枯らさないように育てていきたいです。
名前をつけなきゃね。

toto

toto。便器のメーカーではありません。
スポーツ振興くじです。
スポーツ振興くじ（スポーツしんこうくじ）とは、Jリーグの指定された試合の結果あるいは各チームの得点数を予想して投票し、的中すると払戻金を受けることのできる公営ギャンブルの一種です。

と言うと難しいけど、要はJリーグの勝ち負けおよび得点数を予想して賞金を得るというギャンブルです。
私たち夫婦は今シーズン毎回購入。
結果は・・・
全敗です・・・(涙)
数年前は2等や3等当てたことあるけど、今シーズンはまったく当たらず。

予想する楽しみと、予想をふまえて観戦する楽しみと、当たる楽しみを求めて購入しています。
どんな相手でも名古屋の勝ちを買ってしまう・・・。

妻はtotoで一攫千金を狙っているようです。
・・・妻よ、アンタの買ってるminitoto(5試合の結果をあてるくじ)、1等当たっても1万円くらいやで。
そんな妻は現在8億円6000万円キャリーオーバー中（当選者がいないため賞金の次回繰越）のtotoBIGを購入。
totoBIGは1口300円でコンピュータにランダムな予想されたものを購入する仕組み。
予想する楽しみはないものの、高額な賞金が魅力。
過去には5億8千万円というのが出てます。

万が一、妻に1等が当たったら、

・グランパスの胸スポンサーをTOYOTA社から強奪する
・瑞穂陸上競技場のゴール裏の通路を拡張する
・名古屋駅のコンコースの広告を全てグランパスにする
・member of the gangの胸スポンサー

の内、実現可能なものをひとつやりますので期待しててください。
（人の夢と書いて、儚いと読む）

みどりの日

今日は何の日？
えっ!?　みどりの日!?
国民の休日じゃなかったっけ??
みどりの日って4月29日じゃないの???

調べてみたら今年、祝日法の一部改正が施行され、同年以降の4月29日は昭和の日に、5月4日はみどりの日にそれぞれ改められたとのこと。
何だ、今年からかよー。

今日は朝から練習。
初夏のような天気で、暑いくらい。
オレはちょっと遅刻してしまって、着いたときには川崎はバテて死んでいた。
最後は野球になりました。



午後は高校のサッカー部のOB戦でした。
OB戦といってもフットサル大会で交流をはかっています。
今回は若い年代の参加が少なかったものの、結構アツくなりながら楽しめました。

夜は、夏に企画している地元の同窓会の幹事会。
少しずつだけど、形になってきてるかな。
うまくいくといいな♪